Tid är.....???

"Tid är pengar" brukar det ju heta men jag tycker nog att tid är en bristvara. Såhär dags på året hopar sig arbetet på hemmafronten. Trädgården ska snyggas upp, gräsmattan ska gödslas så att man kan klippa den 2 ggr/vecka istället för 1. Båten ska vårrustas och sjösättas. I år har vi dessutom en student som ska firas.
Några pass i veckan på cykeln blir det trots allt och jag har hittills lyckats skrapa ihop 900 km. Målet på 100 km i veckan känns inte orealistiskt. Imorgon blir det eventuellt en cykeltur till Göteborg, om Ante lyckas lura med mig vill säga ;-)
Det blir i så fall den i särklass längsta turen jag cyklat och en riktig värdemätare eftersom det är ungefär lika långt som Hallandsloppet.

För att få ihop mina 100 km denna vecka tog jag en tur i torsdags då SMHI lovat fint väder. Solen sken genom lätta moln och tempen låg på 19 grader. Perfekt väder alltså men jag hade bara hunnit en mil innan det började småstänka.

Förkylning - Rock Of Ages - Allsvensk premiär

Det har varit dåligt med bloggandet på sistone och det har sin förklaring. Först drog jag på mig en förkylning som jag lyckades kurera strax innan förra helgen. På torsdagen blev det en lätt runda för att driva skiten ur kroppen. Fredag middag bar det av mot Göteborg där hotell-packet med musikal väntade men först blev det picknick nere vid operan. I strålande solsken och härlig vårvärme avnjöts bubbel, tapas, vin och öl i goda vänners lag.

Nu är man mör

Jag hade ju redan gjort mina 10 mil denna vecka så idag blev det en bonusrunda eftersom vädret lockade till utomhusaktiviteter. Dessutom hade jag sällskap av Henrik så det kändes lite lättare trots träningsvärken jag ådrog mig på helvetesrundan i torsdags. Vi drog upp ett hyfsat tempo i motvinden ner mot Grimsholmen. Snart började det, som vanligt, rinna från näsan. Vart kommer allt snor ifrån?

Styv kuling sög musten ur benen

Ganska soligt, 11 grader och sydväst 10-20 m/s. Det var förutsättningarna denna dag. Cykelrundan gick via Skrea Backe, Heberg, Årstad, Vessigebro, Sjönevad, Abild, Hagbards galge, Slöinge, Eftra, Boberg, Grimsholmen och slutligen hem via Nabolagets väg på Hjortberg. Tanken var att spara på krutet i kant/medvinden upp till Sjönevad för att sen bara "kötta" på i motvinden ända ner till Kustvägen strax söder om Eftra.

Veckans första pass - utomhus

Igår blev det ett kort intervall-pass på spinningcykel. Idag blev det 5-mila-rundan igen. Även denna dag utan sällskap men det är rätt skönt att bara trampa på och rensa tankarna också ;-)
Nu blir det en varm dusch och sen blir det thai-middag hos M&F :-)

GPSLOG
http://www.mapmytracks.com/explore/activity/1489199

Kort runda i solsken och kuling

För att uppnå målet, 10 mil i veckan på racern, behövde jag ungefär 1 mil till på landsväg och när solen visade sig från sin bästa sida gällde det att passa på. Att det blåste 10-18 m/s bekymrade mig inte. Det såg ju ganska lugnt ut när man kikade ut genom fönstret. I hård motvind satte jag igång och första stoppet blev på Fajans hos mina föräldrar. Jag hade tänkt hälsa dem välkomna hem från strapatserna i Siam men tyvärr var det ingen som öppnade. "Dom kanske är och hämtar Trassel" tänkte jag och fortsatte ner mot stan utmed det glittrande skådespel Ätran bjöd på denna soliga mars-dag.

Dagens träningsrunda

Vädergudarna har varit nådiga i början av mars månad, så även idag men högtrycket lider mot sitt slut så det gäller att passa på medans man kan vara ute och träna.
Idag blev det samma runda som jag cyklade med Henrik i söndags, det vill säga den så kallade 5-mila-rundan. Denna gång cyklade jag utan sällskap men lyckades ändå pressa upp snittfarten till 26 km/h. Utan draghjälp är det nog inte så illa pinkat av en gammal trähäst ;-)
Jag är fortfarande vek i backarna men det går bättre och bättre. En del kortare backar klipptes av bara farten när jag idag provade att stå i backarna och dra mig upp med rundtramp. Mycket effektivt men i de längre backarna orkade jag inte riktigt hela vägen. Som sagt, det går bättre och bättre men att avsluta en 5-mila-runda med Skrea Backe känns dock som en riktig pungspark!

GPS-LOG
http://www.mapmytracks.com/explore/activity/1484054